- 第1章：家事の救世主？「つくりおき.jp」が選ばれる理由とサービスの全貌
- 第2章：利用者の本音を調査！口コミ・評判から見えるメリットとデメリット
- 第3章：他社サービスと徹底比較！「つくりおき.jp」はどこが優れているのか？
- 第4章：気になるメニューと栄養バランス！子供から大人まで満足できる質へのこだわり
- 第5章：【コスパ検証】自炊と比べて本当に高い？時間と精神のゆとりを換算
- 第6章：注文から受け取りまでの流れを完全ガイド！使いこなしのコツ
- 第7章：つくりおき.jpを最大限に活用するアレンジ術と保存のポイント
- 第8章：【注意点】導入前に知っておくべきデメリットと解決策
- 第9章：よくある質問（FAQ）にお答えします
- 第10章：結論！つくりおき.jpを導入して豊かな暮らしを取り戻そう
第1章：家事の救世主？「つくりおき.jp」が選ばれる理由とサービスの全貌
毎日仕事から帰宅し、クタクタの状態で献立を考え、スーパーへ寄り、調理をして、後片付けをする。この一連のルーティンに限界を感じている方は少なくありません。
特に共働き世帯や育児中のご家庭にとって、「夕食の準備」は単なる家事を超えた大きな精神的負担となっています。
そんな中、今爆発的に利用者を増やしているのが、手作りのお惣菜を自宅に届けてくれる「つくりおき.jp」です。これまでの宅配食とは一線を画す、その魅力の核心に迫ります。
管理栄養士監修のもと、プロの料理人が専用キッチンで手作りしたお惣菜を、冷蔵状態で自宅に届けてくれるサービスです。冷凍弁当ではなく「冷蔵」であるため、家庭の味に近い鮮度と美味しさを維持しているのが最大の特徴です。
ミールキットや冷凍弁当との決定的な違い
時短を謳うサービスは他にもありますが、つくりおき.jpには独自の強みがあります。
- 調理が一切不要： ミールキットのように「切る」「炒める」工程すらありません。お皿に盛ってレンジで温めるだけで、5分以内に豪華な夕食が完成します。
- 家庭の味の再現： 冷凍特有の解凍時の水っぽさがなく、シャキシャキとした野菜の食感や、お肉のジューシーさが保たれています。
- 圧倒的なボリューム： 1パックあたり約3人前の量が入っており、家族全員でシェアする「いつもの食卓」の風景を壊しません。
まさに、「家事の外注」を最も理想的な形にしたサービスと言えるでしょう。買い物から片付けまで、週に最大約10時間のゆとりを生み出すことが期待できます。
第2章：利用者の本音を調査！口コミ・評判から見えるメリットとデメリット
新しいサービスを導入する際に最も気になるのが、実際に利用している方のリアルな声です。専門家として中立的な視点から、ネット上の口コミや独自のアンケート結果を分析しました。
良い口コミ・評判：満足度の高いポイント
- 「とにかく味が美味しい」（30代・共働き主婦）
★★★★★これまで色々な宅食を試しましたが、圧倒的に美味しいです。子供が野菜をパクパク食べるようになったのには驚きました。 - 「精神的な余裕ができた」（40代・フルタイム勤務）
★★★★★夕食の心配をしなくていいだけで、仕事帰りの足取りが軽くなりました。子供とゆっくり会話する時間が増えたのが一番の収穫です。 - 「副菜のバリエーションが豊富」（30代・子育て中）
★★★★☆
自分では作らないような味付けや、多品目の食材が使われていて健康的。献立のマンネリ化から解放されました。
気になる口コミ・評判：デメリットと注意点
総合評価：つくりおき.jpの満足度
多くのユーザーに共通しているのは、「単なる食事の提供ではなく、自由な時間を購入している」という意識です。
味についても、プロの料理人が調理しているだけあって、「冷凍食品を出す罪悪感」を全く感じさせないクオリティが維持されています。
| 評価項目 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 味の美味しさ | ★★★★★ | 冷蔵ならではの食感と出汁の効いた優しい味付け。 |
| 利便性・時短 | ★★★★★ | LINEで完結。受け取り後の調理は一切なし。 |
| コストパフォーマンス | ★★★☆☆ | 価格だけ見れば安くないが、時間創出効果は絶大。 |
| 栄養バランス | ★★★★★ | 管理栄養士監修。品目数が非常に多い。 |
味の好みは人それぞれですが、薄味すぎず濃すぎない、絶妙なバランスが支持されています。まずは一度試してみて、ご自身の家庭の味覚に合うか確認してみる価値は十分にあると言えるでしょう。
第3章：他社サービスと徹底比較！「つくりおき.jp」はどこが優れているのか？
時短を叶えるサービスには、ミールキットや冷凍宅配弁当など多くの選択肢があります。
しかし、家族の満足度と家事負担の軽減を両立させるなら、「つくりおき.jp」が非常にバランスの良い選択となります。主要なサービス形態と比較してみましょう。
【比較表】つくりおき.jpと競合サービスのスペック比較
| 比較項目 | つくりおき.jp | ミールキット | 冷凍宅配弁当 |
|---|---|---|---|
| 調理の手間 | なし（温めのみ） | あり（15〜20分） | なし（温めのみ） |
| 保存状態 | 冷蔵（生食感） | 冷蔵/冷凍 | 冷凍 |
| 味の質 | ★★★★★（手作り・プロ監修） | ★★★★☆（仕上げは自分） | ★★★☆☆（解凍による変化あり） |
| 提供スタイル | 大皿パック（家族向け） | セット（人数分） | 個食プレート（個人向け） |
| 後片付け | 極小（お皿のみ） | 中（調理器具の洗浄） | 極小（容器を捨てる） |
「つくりおき.jp」が圧倒的に優位な3つのポイント
比較から見えてくる、つくりおき.jpならではのメリットは以下の通りです。
- 本当の意味での「時短」が叶う： ミールキットは調理の手間が残りますが、つくりおき.jpは封を開けるだけ。帰宅後5分で「いただきます」が可能です。
- 「手抜き感」がない： 冷凍弁当は便利ですが、食卓に並べた時に「お弁当感」が出てしまいがちです。大皿に盛り付けるつくりおき.jpは、見た目も食感も「家で作った料理」そのものです。
- 野菜の摂取量と鮮度： 冷凍では難しいシャキシャキした野菜の副菜が豊富に含まれており、栄養バランスと満足度が非常に高いのが特徴です。
家族で囲む食卓の質を落とさず、家事の時間だけを削りたい。
そんなわがままな願いを叶える点において、つくりおき.jpは他社の追随を許さない設計になっています。
第4章：気になるメニューと栄養バランス！子供から大人まで満足できる質へのこだわり
毎日食べるものだからこそ、美味しさだけでなく「安心・安全・健康」であることは譲れません。
つくりおき.jpは、専属の管理栄養士がメニューを考案し、栄養設計に徹底的にこだわっています。
管理栄養士監修の「黄金バランス」
つくりおき.jpの献立は、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスはもちろん、現代人に不足しがちな副菜（野菜・きのこ・海藻類）を多用しています。
- 1食（主菜1品＋副菜2品）で、1日に必要な野菜の約半分を摂取できる設計。
- 保存料や合成着色料を極力使用せず、素材本来の色と味を活かした調理。
- 出汁を効かせることで、塩分を控えめにしつつ満足感のある味付けを実現。
子供も喜ぶ！幅広い世代に対応したメニュー構成
「子供が食べてくれない」というのは、宅食サービスにおける最大の懸念点です。
つくりおき.jpでは、子供が好きなハンバーグやグラタンといった定番メニューから、家庭ではなかなか作らない多国籍な副菜まで、飽きのこないラインナップが届きます。
基本的にはお子様でも食べられる優しい味付けが中心です。辛味の強いスパイスなどは控えめに調整されているため、家族全員で同じメニューを共有できるのが魅力です。
実際に届くメニュー例
ある週のメニュー例をご紹介します。これだけの品数を自分で作ろうとすれば、数時間の調理時間と膨大な食材の買い出しが必要になります。
- 主菜： 鶏肉の照り焼き、白身魚の甘酢あんかけ、厚揚げの肉巻き
- 副菜： かぼちゃのいとこ煮、切干大根のサラダ、彩り温野菜の胡麻和え、ひじきの煮物
これらの料理が、プロの料理人の手によって最適な火加減で仕上げられ、冷蔵のまま届く。この体験は、一度味わうと手放せなくなるという声が多いのも頷けます。
第5章：【コスパ検証】自炊と比べて本当に高い？時間と精神のゆとりを換算
「つくりおき.jpは便利そうだけど、食費が跳ね上がるのが心配」という声をよく耳にします。しかし、単なる「食材費」だけの比較ではなく、家事にかかるトータルコストを可視化すると、意外な結果が見えてきます。
自炊vsつくりおき.jp コスト比較表
| 項目 | 完全自炊（4人家族・週3日分） | つくりおき.jp（週3日分プラン） |
|---|---|---|
| 食材費・サービス料 | 約6,000円〜8,000円 | 約9,580円（税込・送料込） |
| 買い物・調理・片付け時間 | 約6時間以上 | ほぼ0分（温めのみ） |
| 光熱費・水道代 | しっかりかかる | 最小限（レンジのみ） |
| 食品ロス（廃棄） | 余らせがち | ほぼなし |
「時給」で考えると、むしろお得？
自炊にかかる「買い物・献立作成・調理・片付け」の時間を週に6時間と仮定しましょう。つくりおき.jpを利用することで、この6時間がまるまる自由な時間に変わります。
食材費の差額（約3,000円）で、6時間の自由時間を買ったと考えると、1時間あたりのコストはわずか500円です。
- 仕事のスキルアップに充てる
- 子供と公園で遊ぶ時間を増やす
- ゆっくりお風呂に入ってリフレッシュする
このように「精神的なゆとり」を時給換算すれば、つくりおき.jpのコストパフォーマンスは極めて高いと言えます。
また、ついついスーパーで余計なものを買ってしまう「ついで買い」や、疲れて外食に頼ってしまう（1回で5,000円〜1万円以上の支出）ことを防げるため、トータルの月間食費が安定するというメリットも見逃せません。
第6章：注文から受け取りまでの流れを完全ガイド！使いこなしのコツ
つくりおき.jpは、テクノロジーを駆使した「現代的なスマート家事」です。煩わしい電話や専用アプリのインストールは不要で、すべてがLINEひとつで完結します。
ステップ1：LINEで友だち登録・プラン選択
まずは公式サイトからLINE友だち登録を行います。その後、ご家庭の人数に合わせてプラン（週3食分 or 週5食分）を選択し、配送エリアの確認と決済情報の登録を行います。たったこれだけで準備完了です。
ステップ2：毎週のメニュー確認と変更
毎週、LINEに翌週のメニューが届きます。つくりおき.jpの便利なポイントは、配送の「お休み（スキップ）」が自由自在な点です。
- 旅行や出張の時はスキップ： LINE上のカレンダーから簡単に配送を止められます。キャンセル料はかかりません。
- メニュー変更の確認： 毎週異なるバラエティ豊かな献立が届くので、飽きることがありません。
ステップ3：受け取りと冷蔵庫への収納
指定した日時に、保冷バッグに入った状態でお惣菜が届きます。専用の容器はスタッキング（積み重ね）ができるよう設計されているため、冷蔵庫のデッドスペースを有効活用できます。
生鮮品を含む冷蔵配送のため、基本的には対面での受け取りが推奨されます。ただし、不在時の対応についてはエリアごとに柔軟な対応（指定場所への置き配など）が可能な場合もあるため、事前にLINEの設定画面から確認しておきましょう。
ステップ4：お皿に盛ってレンジで温めるだけ
食べる時は、パックから必要分をお皿に移し、レンジで温めるだけ。包丁もまな板も使いません。食べ終わった後のパックは、軽く洗ってプラスチックごみとして出すだけなので、洗い物の量も激減します。
第7章：つくりおき.jpを最大限に活用するアレンジ術と保存のポイント
つくりおき.jpのお惣菜は、そのままでも十分美味しいですが、少しの工夫でさらに食卓が豊かになります。また、冷蔵保存のコツを知ることで、最後まで鮮度を保ちながら楽しむことができます。
飽きさせない！簡単リメイクレシピ例
週の後半、同じメニューが少し残ってしまった時や、家族の好みに合わせて変化をつけたい時に役立つアレンジ術をご紹介します。
- 主菜のリメイク： 「鶏肉の照り焼き」を細かく切って、卵でとじれば親子丼風に。「白身魚のあんかけ」をうどんにのせて、あんかけうどんとしても絶品です。
- 副菜の活用： 「ひじきの煮物」をご飯に混ぜて混ぜご飯にしたり、卵焼きの具材として巻き込んだりすると、お弁当の彩りにも最適です。
- トッピングで味変： 食べる直前に追いチーズをして焼いたり、大葉やミョウガなどの薬味を添えるだけで、専門店の味に早変わりします。
鮮度を保つための正しい保存方法
つくりおき.jpは保存料を極力抑えているため、適切な温度管理が重要です。
- 冷蔵庫の「中段」がベスト： 冷気が安定して循環する場所が適しています。ドアポケットは開閉による温度変化が激しいため、避けるのが無難です。
- 取り分けは「清潔な箸」で： 容器から直接食べるのではなく、必ず清潔な菜箸で取り分けてください。これだけで雑菌の繁殖を抑え、消費期限内（到着から4日間程度）の美味しさをキープできます。
第8章：【注意点】導入前に知っておくべきデメリットと解決策
非常に便利なサービスですが、利用環境によっては不便を感じる場面もあります。契約後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、事前に以下の点を確認しておきましょう。
冷蔵庫のスペース確保問題
一度に3〜5日分のお惣菜が届くため、特に「4人前プラン」の場合は、かなりのスペースを占有します。届く日の前日には、冷蔵庫の中身を整理しておく習慣をつけましょう。
つくりおき.jpの容器は積み重ねが得意な形状です。横に並べるのではなく、縦の空間を使うことで、意外とスッキリ収納できます。
配送エリアと時間の制限
現在、配送エリアは急速に拡大中ですが、まだ全国どこでも利用できるわけではありません。また、人気のある時間枠（特に週明けの夕方など）は埋まりやすい傾向にあります。
LINEで空き枠の通知設定ができる場合があります。また、週末に受け取って月曜日から食べ始めるなど、ライフスタイルに合わせた調整を検討してみてください。
3. メニューが選べないという点
つくりおき.jpは、管理栄養士が最適な献立をセットにして提供する形式のため、1品ずつメニューを指定することはできません。
偏食が非常に激しいお子様がいる場合は、事前に公開されるメニュー表をチェックし、どうしても合わない週は「スキップ機能」を賢く使うのが正解です。
これらのデメリットはありますが、「自分で作らなくて良い」という圧倒的なメリットに比べれば、小さな工夫で解決できるものばかりです。
第9章：よくある質問（FAQ）にお答えします
導入を検討されている方から寄せられる、細かな疑問や不安について専門的な視点でお答えします。疑問をクリアにして、安心してサービスを始めてください。
第10章：結論！つくりおき.jpを導入して豊かな暮らしを取り戻そう
ここまで「つくりおき.jp」の魅力や注意点を詳しく見てきました。現代の忙しい家庭において、食事作りをすべて自力でこなそうとすることは、想像以上に大きなコストとストレスを強いています。
つくりおき.jpが向いているのはこんな人
一方で、「一食にかける食費を極限まで削りたい」という方には不向きかもしれません。
しかし、これまで解説した通り、削れるのは「お金」ではなく「あなたの時間と心の余裕」です。
自分と家族のために「家事を手放す」選択を
夕食の準備に奪われていた1時間を、子供の宿題を見てあげる時間に変える。あるいは、夫婦でゆっくり今日の出来事を話す時間に変える。それだけで、家庭内の雰囲気は劇的に明るくなります。
「つくりおき.jp」は、単なる食事配達サービスではありません。あなたの代わりにプロが台所に立ち、「心豊かな日常」を届けてくれるパートナーなのです。
完璧にこなそうとしなくて大丈夫です。まずは週に数日、「美味しいお惣菜が冷蔵庫にある」という安心感を体験してみてください。その一歩が、あなたのライフスタイルをより良い方向へ変えるきっかけになるはずです。
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